Zarządzanie stresem - szkolenie

[aneczka 0]

Hej,

chciałam Wam polecić wydarzenie zarządzanie stresem szkolenie odbędzie się na początku sierpnia. Mnie

na poprzedniej edycji spodobało się dużo skutecznych praktycznych ćwiczeń które pomagają mi zwiększyć efektywność

w pracy. Po tym szkoleniu steruje swoim stresem tak, by zamiast rujnować wewnętrznie napędzał mnie pozytywnie

do działania. Świetna sprawa - bardzo polecam!

[Brizo 0]

Takie szkolenia bardzo dobrze prowadzi pan Marcin Mańka (niektórzy może kojarzą go z telewizji), a konkretniej możecie na stronie https://manka-academy.com o tym poczytać. Bardzo dobrze uczy jak radzić sobie ze stresem, pokazuje fajne ćwiczenia i generalnie uczy wiele pożytecznych rzeczy. Każde takie szkolenie to plus dla nas samych dlatego warto w siebie inwestować! 

[Tatiana 0]

Zarządzanie stresem:D Brzmi komicznie, lepiej się go pozbyć niż nim zarządzać hah.

[MPFP 1]

Tak ... tyle że w pracy a zwłaszcza trudnej pracy umysłowej np związanej z zarządzaniem firmą - pozbycie się stresu jest fizycznie nierealne

a nawet zakładając że można by się całkowicie pozbyć stresu to taki zabieg wcale nie byłby dobry lecz szkodliwy.

Stres jest potrzebny - aktywuje ludzi do działania i sprawia że później potrafimy dobrze odpoczywać.

Tak od tysiącleci funkcjonowaliśmy - stres, walka, trud, mobilizacja, a później wypoczynek, relaks. Jedno i drugie jest potrzebne jak dzień i noc.

Chodzi o to by nie przeginać ani w jedną ani w drugą stronę i unikać trzeciej fazy stresu.

[Halina789 0]

Stres w pracy to norma i musimy  nauczyć się z nim radzić bo inaczej stres będzie szkodzić naszemu zdrowiu.  Polecam wszelkiego rodzaju szkolenia z takiej tematyki, które  pomogą nam walczyć ze stresem. Ze swoje strony polecam szkolenie, które odbędzie się 14.10.2019 ( Redukcja stresu i poprawa jakości życia w sytuacjach społecznych ) w firmie Fundacja Fortis  na l. Kościuszki 205 w Katowicach. 

[Kateryna 0]

Warto zerknąć do oferty firmy New Players Poland. Mają również szkolenia radzenie sobie ze stresem https://newplayers.pl/szkolenia-dla-pracownikow/. Jest to firma, która zajmuje się organizowaniem różnych szkoleń i gier dla pracowników, menedżerów i trenerów.

Edited November 19, 2019 by Kateryna

[mzar 0]

Stres to szerokie pojęcie. Oprócz obniżania poziomu stresu stosując np. metody relaksacyjne warto zająć się źródłem stresu i tym jak reaguje się na stresujące sytuacje. To daje większą odporność niż szukanie kolejnych pomysłów typu relaksująca kąpiel.

Jeśli nie jesteśmy samodzielnie sobie poradzić, warto jest zastanowićs ię nad rozmową z psychologiem albo psychiatrą. Bo stres może wynikać również z innych zaburzeń,takich jak nerwica:

https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/psychiatra-online/

Daję tutaj namiar na klinikę, która prowadzi takie konsultacje w formie online. 

[touchstone 0]

Również mam stresującą pracę, dla mnie najlepszym rozwiązaniem okazał się  selank cena który poza właściwościami "wyciszającymi" ten stres działa również na skupienie i koncentrację.

[wodna12 0]

Aby łączyć dobrostan pracowników z dobrostanem firmy niezbędne jest wdrożenie kultury wellbeingu w organizacji. Dzięki temu wspierane jest ogóle dobre samopoczucie pracowników, co doprowadza do wzrostu jakości życia i motywacji do pracy.